Freizeit, Bildung, Kultur |

KVHS veröffentlicht Herbstprogramm

Liebe KVHS-Interessierte,

aufgrund der Coronaepidemie verzichten wir auf die Herausgabe eines Programmheftes für das Herbstsemester. Die Kursangebote werden auf unserer Homepage veröffentlicht und stehen dort zur Anmeldung bereit. Bitte Informieren Sie sich auf der Homepage www.kvhs-gifhorn.de über aktuelle Änderungen und weitere Angebote (z.B. Kochkurse).

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Coronasituation! Hier im Überblick ein Teil der im Herbstsemester geplanten Kurse.

Strich für Strich dem Alltag entfliehen - Zentangle® Basics
Zentangle® ist eine leicht zu lernende, entspannende Methode, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen kann. Sie ist für jedes Alter ohne jegliche Vorkenntnisse geeignet. Strich für Strich entstehen durch sich wiederholende Muster außergewöhnliche kleine Kunstwerke. In diesem Kurs lernen Sie den Aufbau einer Zentangle-Kachel kennen und erste Muster zu tangeln.
Bitte mitbringen: 2,00 € Materialkosten, Malutensilien
Schnupperkurs: Sa., 26.09.2020, 11:30 - 13:45 Uhr, 1 Tag 3 UStd.
Aufbaukurs: Mi., 04.11.2020, 18:00 Uhr, 6 x mittwochs 2 UStd.
Dozentin: Melanie Scheinhardt-Scholz
Isenbüttel, Raum wird kurzfristig bekanntgegeben

Orientalischer Tanz für Frauen (Kursnummer: U205002I22)
Do., 17.09.2020, 18:00 Uhr, 10 x donnerstags 2 UStd.
Kursgebühr: 72,00 €
Dozentin: Sigrun Clark
Raum wird kurzfristig bekanntgegeben

Fotowalk (geführte Fotografiekurse vor Ort) ausführliche Kursbeschreibung im Internet
Kurs 1: Sonnenaufgang fotografieren im Großen Moor (Kursnummer: U211007I44)
Sa., 12.09.2020, 06:15 - 08:30 Uhr, 1 Vormittag 3 UStd., Kursgebühr: 9,30 €
Kurs 2: Mühlenmuseum Gifhorn - Perspektive, Panorama und mehr (Kursnummer: U211008I44)
Sa., 12.09.2020, 10:00 - 14:00 Uhr, 1 Tag 5 UStd., Kursgebühr: 15.50 €
Kurs 2: Fotowalk "Paläon" (Kursnummer: U211009I44)Sa., 26.09.2020, 12:00 - 16:00 Uhr, 1 Tag 5 UStd., Kursgebühr: 15,50 €

TriloChi® - Bewegt in Entspannung, entspannt in Bewegung (Kursnummer: U301012I22)
Lernen Sie das neue Training aus Kräftigung und Entspannung kennen! TriloChi® kombiniert fernöstliche Disziplinen (Qigong, Taiji, Yoga) mit westlichen Trainingsmethoden (Pilates, Herz-Kreislauf-Training und Fitness)
Do., 17.09.2020, 18:15 Uhr, 11 x donnerstags 2 UStd.,Kursgebühr: 79,20 €
Dozent: Doris Lehmann
Raum wird vor Kursbeginn bekanntgegeben.*

Pilates
Pilateskurse finden regelmäßig Mittwoch und Donnerstags- und ggf. Freitags statt. Die Kurse sind sehr gut besucht, so dass nur einzelne Plätze frei sind. Bitte melden Sie sich telefonisch bei der Außenstellenleitung, falls Sie Interesse an einer Teilnahme haben. 

Taiji Qigong - Harmonische Bewegungsformen
Taiji und Qigong sind meditativ und konzentriert ausgerichtete Bewegungen aus dem Fernen Osten. Die vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsübungen verbessern die Harmonie von Körper, Geist und Seele, stärken die regenerativen Kräfte und mindern die Folgen von Bewegungsmangel und Stress. Spüren Sie, wie bei regelmäßiger Durchführung Ihr Körper deutlich kräftiger, beweglicher und widerstandsfähiger wird.
Kurs 1 (Kursnummer: U301013I22): Do., 10.09.2020, 09:30 Uhr, 5 x donnerstags 2 UStd.
Kursgebühr: 36,00 €
Kurs 2 (Kursnummer: U301017I22) Do., 29.10.2020, 09:30 Uhr, 7 x donnerstags 2 UStd.
Kursgebühr. 50,40 €
Dozentin: Beatrix Polte
Wasbüttel, Bürgergegnungsstätte

Geführte Entspannungs- und Phantasiereisen
In unserer schneller werdenden Zeit und den stetig steigenden Anforderungen des Alltags wird es immer wichtiger, einen Anker der Ruhe in sich selbst zu finden. Längst ist wissenschaftlich erwiesen, dass tiefgehende Entspannung wohltuend auf Körper und Geist wirkt. In liebevoll geführten Entspannungen erfahren Sie den Weg zur inneren Ruhe und lernen sich auf phantasievollen Wegen zur eigenen Mitte zu begeben.
Mo., 21.09.2020, 6 x montags 1 ZStd.
Kursgebühr: 28,80 €
Dozent: Bettina Köhntopp
Isenbüttel, Raum wird kurzfristig bekanntgegeben

Achtsamkeit - Innehalten im Hier & Jetzt (Kursnummer: U301015I22)
Einen Moment innehalten und durchatmen, das fällt im stressreichen Alltag manchmal schwer. Es erwarten Sie Achtsamkeitsübungen (Body-Scan), leichte Yoga- sowie Atemübungen und Meditation. Die erlernten Übungen können gut in den Alltag integriert werden und so können Sie die alltäglichen Herausforderungen besser bewältigen und so zu mehr Lebensqualität finden.
Wasbüttel, Raum wird kurzfristig bekanntgegeben
Mo., 21.09.2020, 3 x montags 19:45 – 20:45 Uhr, 1 Zeitstunde
Kursgebühr: 10,80 €
Dozent: Ines Buchholz
Raum wird vor Kursbeginn bekanntgegeben

Klangschalen und ihre Wirkung (Kursnummer: U301016I22)
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, Klangschalen in unterschiedlichen Größen und Klangcharakter kennen zu lernen und zum Klingen zu bringen. Sie lernen Wissenswertes über die Herkunft und Spielweisen kennen und erleben die wohltuenden Schwingungen der Schalen auch auf dem (bekleideten) Körper.
Sa., 26.09.2020, 11:00 - 15:00 Uhr, 1 Tag 5 UStd., Kursgebühr: 15,50 €
Sa., 07.11.2020, 11:00 - 15:00 Uhr, 1 Tag 5 UStd., Kursgebühr: 15,50 €
Kursgebühr: 18,00 €
Dozent: Gisela Hülsmann
Isenbüttel, Raum wird kurzfristig bekanntgegeben

Die geheime Kraft der Ätherischen Öle (Kursnummer: U301019I22)
Ätherische Öle therapeutischer Qualität sind die "Medizin" von früher und haben ein großes Wirkspektrum. Seit Jahrtausenden wird das Wissen über diese natürlichen Schätze weitergegeben. In diesem Vortrag lernen Sie die "kleine Hausapotheke" der Ätherischen Öle und ihre gesundheitsfördernden Wirkungen auf den Körper kennen. Eine wohltuende Duftmeditation erwarten Sie gegen Ende der Veranstaltung.
Mo., 02.11.2020, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Abend 3 UStd., Kursgebühr: 10,80 €
Dozentin: Jenny Hasenfuß

Brainwalking am Tankumsee (Kursnummer: U302022I22)
Spazieren Sie sich schlau im Naturerholungsgebiet Tankumsee. Gehirn und Sinne werden in der Natur angeregt und sanft trainiert. Leistungsdruck ist tabu, denn nur was Spaß macht, weckt unser Interesse und wird so zum Erfolg. In Bewegung arbeitet unser Gehirn besonders gut. Die Fortbewegung steigert die Wachheit und das Interesse an geistiger Arbeit. Brainwalking regt zum Denken an, ist informativ, ermöglicht Gespräche mit Gleichgesinnten; auch die Koordination verbessert sich. Geeignet ist dieser Vormittag für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Sa., 19.09.2020, 10:00 - 12:15 Uhr, 1 Vormittag 3 UStd.
Kursgebühr: 10,80 €
Dozentin: Doris Lehmann

Aerobic und Bodystyling (Kursnummer: U302023I22)
Do., 17.09.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
9 x donnerstags 1 ZStd.
Kursgebühr: 43,20 €
Dozentin: Sabine Konrad,
Schulforum Isenbüttel

Allergien lindern mit der Klopfakupunktur (U306002I22)7
Sie beeinträchtigen inzwischen den Alltag vieler Menschen: Allergien. In diesem Kurs lernen Sie einen einfachen kinesiologischen Muskeltest. Sie erfahren welche Meridianpunkte auf Ihrem Körper geklopft werden müssen, damit eine Veränderung stattfinden kann. Mit der Klopfakupunktur wird Ihnen ein Handwerkzeug gezeigt, mit dem Sie auf Ihre Allergien Einfluss nehmen können. Begeben Sie sich auf eine spannende Reise in das Energiesystem Ihres Körpers.
Mo., 16.11.2020, 18:00 - 20:15 Uhr, 1 Abend 3 UStd.
Kursgebühr: 10,80 €
Dozentin: Christine Orlowski
Raum wird kurzfristig bekanntgegeben

Englisch mit Muße und Zeit B1 (Kursnummer: U406003I61)
This course is ideal for learners who want to get more practice in reading, writing, listening and speaking. We are not going to "race" through the coursebook, but take our time. There is a good mix of theory and practice with many dialogues and the necessary grammar.
Lehrwerk: At your leisure B1, Hueber Verlag + Lektüre (ab unit 1)
Mo., 24.08.2020, 09:30 Uhr, 13 x montags 2 UStd.
Kursgebühr: 83,20 €
Dozentin: Stephanie Theiner
Wasbüttel, Bürgerbegegnungsstätte

Englisch B1 – Conversation (U406004I61)
Do you like speaking English, but you need some more practice? In our Wednesday morning class you are going to learn new words and phrases and after a while you feel much more confident in conversation und chats.
Lehrwerk: In conversation, Klett Verlag (ab unit 2)
Mi., 26.08.2020, 09:30 Uhr, 13 x mittwochs 2 UStd.
Kursgebühr: 83,20 €
Dozentin: Stephanie Theiner
Wasbüttel, Bürgerbegegnungsstätte

Spanisch A1 (Kursnummer: U422004I61 Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Wenn Sie noch nie Spanisch gelernt haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen erste Worte und Grammatikregeln, um sich in Alltagssituationen mit einfachen Sätzen verständigen zu können.
Lehrwerk: Con gusto A1, Klett Verlag (ab unidad 1)
Fr., 11.09.2020, 09:00 Uhr, 12 x freitags 2 UStd.
Kursgebühr:76,80 €
Dozentin: Monica Esperanza Mey
Wasbüttel, Bürgerbegegnungsstätte

Spanisch A2 (Kursnummer: U422005I61)
In diesem Kurs werden die erworbenen Grundkenntnisse vertieft und erweitert. Auch wenn Sie schon einmal Spanisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse auffrischen möchten, sind Sie herzlich willkommen!
Lehrwerk: Con gusto A2, Klett Verlag (ab unidad 3/4)
Do., 10.09.2020, 10:15 Uhr, 12 x donnerstags 2 UStd.
Kursgebühr: 76,80 €
Dozentin: Ana Lourdes Ortiz de Passeyer
Wasbüttel, Alte Schule

Spanisch A2 (Kursnummer: U422006I61)
In diesem Kurs werden die erworbenen Grundkenntnisse vertieft und erweitert. Auch wenn Sie schon einmal Spanisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse auffrischen möchten, sind Sie herzlich willkommen!
Lehrwerk: Con gusto A2, Klett Verlag (ab unidad 6/7)
Do., 10.09.2020, 08:30 Uhr
12 x donnerstags 2 UStd., Kursgebühr: 76,80 €
Dozentin: Ana Lourdes Ortiz de Passeyer
Wasbüttel, Alte Schule
Weitere Kurse, die u.a. im Laufe des Semesters beginnen: Nähkurs, Yoga und Kochkurse

Melden Sie sich bei Interesse bitte online an, dann halten wir Sie persönlich auf dem laufenden.

Gerne stehe ich Ihnen als Ansprechpartnerin in allen Fragen hinsichtlich der Kurse zur Verfügung. Ihre Außenstellenleiterin Frau Silvia Zipprich, Gartenstraße 40,
38550 Isenbüttel, isenbuettel(at)kvhs-gifhorn.de, Tel: 05374/673025

Wir freuen uns auf Ihren nächsten Kursbesuch und vor allem bleiben Sie gesund!