Daher sind bereits einige geplante Kurse ausgebucht. Im Internet erscheinen die Kurse weiterhin und es lohnt sich häufig, sich auf einen Wartelistenplatz anzumelden. Nähere Details finden Sie im Internet unter www.kvhs-gifhorn.de.
In der folgenden Übersicht sind Kursangebote aufgeführt, bei denen noch Plätze frei sind:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung ist eine einfache, wirksame, schnell erlernbare und jederzeit anwendbare Entspannungsmethode. Durch bewusstes Anspannen und aktives Loslassen von bestimmten Muskelgruppen lernen Sie einen Entspannungszustand in Stresssituationen herbeizuführen.
Zertifizierter Präventionskurs
Isenbüttel, Kindertagesstätte "St. Marien", Gutsstr. 9
Di., 10.10. - 12.12., 19:15 - 20:15 Uhr
8 x donnerstags 1 ZStd., Kursgebühr: 51,20 €
Dozentin Frauke Jungk-Roepke
Anmeldung bis: 03.10.2023
Autogenes Training und Fantasiereisen
Autogenes Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode.Gelehrt werden die sechs Formeln nach J. H. Schultz aus der Grundstufe mit Übergangen in die Mittelstufe durch formelhafte Vorsatzbildung. Die angeleitete Fantasiereise verstärkt das Empfinden durch bildhafte Vorstellung.
Isenbüttel, Kindertagesstätte "St. Marien", Gutsstr. 9
Di., 10.10. - 28.11., 18:00 - 19:00 Uhr
6 x dienstags 1 ZStd., 36,60 €
Dozentin Frauke Jungk-Roepke
Anmeldung bis: 03.10.2023
Fotokurs „Nah Dran“
Fotografie ganz „nah dran“ bedeutet Nahaufnahmen von Alltagsgegenständen aus verschiedenen Blickwinkeln heraus, in geringer Entfernung abzulichten. Gerade das nah Herangehen an Objekte ist mit ein paar Feinheiten wie Tiefenschärfe, Beleuchtungswahl und Hintergrundgestaltung gespickt.
Ort: La Perla mit gemeinsamen Mittagessen (nicht im Preis enthalten)
Sa., 21.10., 10:00 - 15:00 Uhr, 1 Tag 5 UStd., 22,50 Euro
Taiji Qigong
Taiji und Qigong sind meditativ und konzentriert ausgerichtete Bewegungen aus dem Fernen Osten. Die vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsübungen verbessern die Harmonie von Körper, Geist und Seele, stärken die regenerativen Kräfte und mindern die Folgen von Bewegungsmangel und Stress.
Do., 02.11., 09:30 - 11:00 Uhr, BBS in Wasbüttel, 64,40 Euro (7- wöchig)
Dozentin: Beatrix Polte
Aerobic und Bodystyling
Lernen Sie mit einem Mix aus Aerobic, Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rückenübungen sowie Stretching, Ihre körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern und sich auszupowern. So bringen Sie sich schnell wieder in Form!
Do., 02.11. - 07.12., 19:30 - 20:30 Uhr (6-wöchig), Realschule in Calberlah, 36,60 Euro, Realschule Calberlah
Dozentin: Sabine Konrad
Traditionelle chinesische Küche nach Familienrezepten
Fr., 03.11., 18:00 - 21:45 Uhr, Realschule in Calberlah, 20,50 Euro + Lebensmittelumlage
Dozentin: Huijun Lochte
Anfänger/Wiedereinsteiger-Bauchtanzkurs für Frauen (4-wöchig)
ab Mi., 08.11., 17:30 - 18:15 Uhr, Alte Schule in Wasbüttel, 18,40 Euro
Dozentin: Bettina Köhntopp
Orientalischer Entspannungstanz (4-wöchig)
Ab Do., 09.11., 17:30 - 18:15 Uhr, Grundschule in Wasbüttel, 18,40 Euro
Dozentin: Bettina Köhntopp, Dozentin
Skizzieren und Zeichnen (Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene)
Sa., 11.11. und So.,12.11.23, 10:00 - 14:00 Uhr, Jugendtreff in Isenbüttel, , 40 Euro
Dozentin: Yoko Haneda
Vortrag mit Verköstigung: Vergessene Schätze - das Wintergemüse
Entdecken Sie Rüben, Wurzeln, Knollen und Kohl wieder neu für Ihre Winterküche. Alles über die Top-Lieferanten für das Immunsystem und den Genuss
Sa., 11.11., 13:00 - 16:00 Uhr, Realschule in Calberlah, 16,40 Euro + Lebensmittelumlage
Dozentin: Gundel Berghoff
Zentangle® - Zeichnen zur Entspannung
Sa. 2.12.: 17:00 - 20:00 Uhr, Jugendtreff in Isenbüttel, 16 Euro
Dozentin: Melanie Scheinhardt-Scholz
Karten gestalten leicht gemacht
Sa., 02.12., 13:30 - 16:30 Uhr, Jugendtreff in Isenbüttel, 16 Euro
Dozentin: Melanie Scheinhardt-Scholz
Gerne stehe ich als Ansprechpartnerin bei Fragen rund um die Kurse zur Verfügung und freue mich über Anregungen.
Ihre Außenstellenleiterin Silvia Zipprich, Gartenstraße 40 in Isenbüttel
E-Mail: isenbuettel(at)kvhs-gifhorn.de, Tel. 05374 673025